<Apoyo en salud mental y psicoeducación para las comunidades>
Llevo 13 años trabajando en salud mental comunitaria, y este es uno de mis momentos más felices.
Tras más de 13 años trabajando en primera línea con comunidades desfavorecidas, finalmente desarrollé un cuaderno de trabajo de psicoeducación creado específicamente para acercar el apoyo a la salud mental a las personas que pueden no tener fácil acceso a la atención tradicional.
A lo largo de los años, he trabajado junto a personas de comunidades marginadas y minoritarias, incluidas aquellas que han experimentado desempleo, falta de vivienda y muchas otras barreras que pueden dificultar el acceso a la atención de salud mental.
Una cosa me ha quedado muy clara: el acceso a la atención de salud mental tradicional no es igual para todos. Pero eso no significa que las oportunidades para comprender nuestra salud mental, conectar con nosotros mismos y cultivar nuestro bienestar también deban ser limitadas.
Estoy especialmente agradecida a los profesionales clínicos de nuestra organización sin fines de lucro, Blue Humming Therapy ( @bluehummingtherapy ), quienes también ayudaron a traducir el libro de trabajo al español y comenzarán a distribuirlo directamente en nuestras comunidades esta semana.
También estoy profundamente agradecido a las organizaciones comunitarias que nos han abierto sus puertas y que siguen colaborando con nosotros. El apoyo a la salud mental cobra mucho más sentido cuando surge en los lugares donde las personas ya viven, trabajan, se reúnen y confían entre sí.
Ver que este cuaderno de ejercicios finalmente llega a la comunidad es uno de los momentos más felices de mi trabajo.
Espero que podamos seguir creando más maneras de que el apoyo a la salud mental llegue a las personas que con demasiada frecuencia han quedado fuera del sistema tradicional.
Es posible que la atención a la salud mental aún no sea igualmente accesible.
Pero el verdadero bienestar nunca debería pertenecer únicamente a quienes tienen acceso al sistema.