私たちが他のどんな声よりも常に耳にする声が一つある。それは、私たち自身の声だ。 それは、私たちがミスを犯したとき、物事が計画通りに進まなかったとき、リスクを冒したとき、あるいは自分が十分なことをしているのかどうか静かに疑問に思ったときに、そこに存在します。ほとんどの場合、私たちはそれにさえ気づかないかもしれません。その会話はあまりにも自動的に行われるため、もはや声というより真実のように感じられるようになるのです。 「もっとうまく対処すべきだった。」 「なぜそんなことを言ったのですか？」 「もっと頑張らないといけないよ。」 「彼らを失望させてはいけない。」 私たちはこれを「内なる批判の声」と呼ぶことが多く、耳にするアドバイスの多くは、その声を静める方法や、否定的な考えをより肯定的な考えに置き換える方法に焦点を当てています。しかし、私は常に少し違った疑問に興味を持ってきました。批判の声は、単に排除すべきものではないとしたらどうでしょうか？ 注意深く耳を傾けてみると、批判の裏には何か隠された意図があることがあります。 「間違いを犯すな」という声は、失敗